令和６年１０月１０日(木)より
ゆたか緑地集会所におきまして
秋期やさしいヨガ教室を開催いたします。

ヨガには基礎代謝が上がり、ダイエット効果があります。
ストレス解消はもちろん、免疫力を高め
生活習慣病予防にも効果があります。
体の歪みを修正し、肩こりや腰痛の方にもお勧めです。

また、定員に限りがございますので
参加をご希望の方は下記の募集要項をご確認いただき、
お早めに申込みをお願いします。

定員に達していない場合は途中からの
参加もできますので、一度お問い合せ下さい。