ゆたか緑地 チベット体操３月体験会

平成２６年３月２４日（月）、ゆたか緑地におきまして、チベット体操３月体験会を開催いたしました。その様子を報告いたします。

自分の体に合わせて無理せずに行なえる腹式呼吸を意識した体操なので、若い方も年配の方も参加頂きました。無理せず、ゆっくり継続することが若返りの秘訣なのではないでしょうか！

４月からは隔週の定期講座になります。定員になるまでは随時募集の予定です。こちらにもぜひ多くの方にご参加いただきたいと思います。よろしくお願いいたします。

それでは今回のチベット体操３月体験会にご参加いただきました皆さま、お疲れ様でした。ありがとうございました。