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講師がしきりに「チベット体操は若返りの体操」とおっしゃっていましたので、覚えた5つのポーズを自宅でも自分のペースでゆっくり継続することで、少しでも若返れるよう、みなさん頑張れるのではないでしょうか!
次回は、3月24日(月)チベット体操3月体験会を開催いたします。こちらにもぜひ多くの方にご参加いただきたいと思います。
4月からは定期講座にしていきたいと思っておりますので、よろしくお願いいたします。
それでは今回のチベット体操2月体験会にご参加いただきました皆さま、お疲れ様でした。ありがとうございました。