講師がしきりに「チベット体操は若返りの体操」とおっしゃっていましたので、覚えた５つのポーズを自宅でも自分のペースでゆっくり継続することで、少しでも若返れるよう、みなさん頑張れるのではないでしょうか！
次回は、３月２４日（月）チベット体操３月体験会を開催いたします。こちらにもぜひ多くの方にご参加いただきたいと思います。
４月からは定期講座にしていきたいと思っておりますので、よろしくお願いいたします。
それでは今回のチベット体操２月体験会にご参加いただきました皆さま、お疲れ様でした。ありがとうございました。
