その様子を報告いたします。
パワーヨガということで、ある程度のきついポーズは想像していましたが、普段つかわない箇所を動かす時は、先生とは同じ様には体が動きませんでした。先生の「いつもやっていればだんだん出来るようになってきますよ。」という励ましに救われました。終わった後は爽快感があり、体がポカポカになりました。
次回は、２月２７日（木）パワーヨガ２月体験会を開催いたします。こちらにもぜひ多くの方にご参加いただきたいと思います。
２月３月に体験会を開催し、４月からは定期講座にしたいと思っていますので、よろしくお願いいたします。
それでは今回のパワーヨガ１月体験会にご参加いただきました皆さま、お疲れ様でした。ありがとうございました。
