その様子を報告いたします。
やさしいポーズばかりを想定していましたが、普段動かさない所を使うポーズでは、思ったより体が動かない時がありました。途中苦しいポーズもありましたが皆さん楽しそうにヨガをされていました。開始時は部屋の中はまだ寒かったのですが、終わった時は体がポカポカでした。
次回は、２月２７日（木）やさしいヨガ２月体験会を開催いたします。こちらにもぜひ多くの方にご参加いただきたいと思います。
２月３月に体験会を開催し、４月からは定期講座にしたいと思っていますので、よろしくお願いいたします。
それでは今回のやさしいヨガ１月体験会にご参加いただきました皆さま、お疲れ様でした。ありがとうございました。
